Pourquoi votre enfant ne vide pas sa Lunch Box ?

L'enfant qui revient toujours à la maison avec une boîte à lunch pleine...
Je pense que todos los padres connaissent probablement cette situación.

Il peut être assez décourageant de voir que l'on s'est donné du mal pour préparer un repas et que tout rentre à la maison.

Le fait qu'une Lunch Box reviienne occasionnellement à la maison n'est pas vraiment un problème, mais si cela se produit tous les jours, cela doit vous inquiéter . Examinons quelques scénarios expliquant pourquoi cela peut Arrivalr ...

Vous emportez trop de nourriture

Para los pequeños niños, une Lunch Box remplie jusqu'à l'épuisement est vraiment écrasante . S'il semble y avoir plus de nourriture que ce qu'ils peuvent supporter, il ya des chances qu'ils la rejettent d'emblée. Essayez d'en mettre moins (peut-être beaucoup moins que ce que vous en mettez actuellement) et ils mangeront peut-être davantage.

Tropa de alimentos inconnus

Nous pouvons avoir l'ambition d'envoyer nos enfants à l'école avec des repas très sains , mais s'il ne s'agit pas d'aliments qu'ils ont déjà vus et mangés à la maison, il est peu probable qu 'ils les mangent soudainement à l'école. Limitez les nouveaux aliments à des quantités symboliques et n'oubliez pas de leur montrer l'exemple et de les expositor à une gran variété d'aliments à la maison.

Trop difícil en el pesebre

Avez-vous des récipients avec des couvercles que votre enfant ne peut pas ouvrir ? Votre enfant at-il besoin que ses fruit soient coupés ? Peut-être n'aime-t-il pas manipuler des aliments humides comme la pastèque ? Pourriez-vous utiliser un pic à nourriture ou une mini-fourchette pour l'aider ? Parfois, le fait d' explorer doucement le problème avec votre enfant peut vous aider à identifier des obstaculos faciles à résoudre.

L'esthétique est aussi très important, si le repas ne donne pas envie votre enfants aura d'autant plus de la mal a le finir. Utiliser des lunch box est la aussi une bonne idée. elle rendrons instantanement le repas de votre enfant plus attrayant !

Sur notre site MaLunchBox nous vous proposons une large gamme de Lunch box

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Ou encore ses belles Lunch Box en acero inoxidable

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El medio ambiente alimentario

il s'agit d'un obstáculo importante. Manger à l'école n'est pas la même eligió que manger à la maison. Les enfants en âge de fréquenter l' école primaire donnerant presque toujours la priorité au jeu et à la compagnie de leurs amis plutôt qu'au repas. La plupart des écoles prévoient un "temps de repas" antes del debut de la récréation, mais je connais beaucoup d'enfants qui peuvent parler pendant ce temps sans rien manger . Beaucoup d'écoles primaires gagneraient probablement à allouer un temps de jeu avant le temps de repas, mais nous n'en sommes pas encore là. En gardant vos déjeuners simples, rapides et faciles à manger , votre enfant aura plus de chances de manger pendant les heures de repas prévues.

L'anxiété

Il n'est pas rare que les enfants se sentent anxieux à l'école , ce qui tend à réduire leur appétit. Cela est particulièrement vrai s'ils beginnt l'école ou au début d'une nouvelle année scolaire. Essayez de ne pas les forcer à manger leur repas, car cela ne ferait qu'aggraver la position. Laissez-lui le temps de s'adapter et acceptez qu'il mange moins colgante en ciertas temperaturas. Le fait d'emporter moins d'aliments et de privilégier les aliments préférés faciles à manger peut s'avérer utile.

Problemas sensoriales

De nombreux enfants ont des problèmes sensoriels qui rendent l'alimentation dans l'environnement scolaire particulièrement difficile. L'environnement est souvent trop bruyant, trop chaotique, l'odeur de la nourriture des autres enfants est trop forte , ou les chaises et les tables ne sont pas à la bonne hauteur et ne permettent pas un soutien adéquat. Si c'est le cas de votre enfant, una evaluación par un ergothérapeute pourrait vous aider à résoudre Certains de ces problèmes.

Quelles que soient les raisons pour lesquelles votre enfant ramène sa lunch box pleine à la maison, il est probable qu'il sera affamé après l'école . Avoir une collation saine prête à l'emploi sera une priorité. J'aime proponer des smoothies directement après l'école. La combinaison de fruit, de graines, éventuellement d'une céréale comme l'avoine, et d'un lait riche en protéines, significa que vous fournirez une combinaison de nutriments qui alimenteront leurs activités après l'école et les garderont pleins (mais pas trop pleins !) jusqu'au dîner. Nos Mug conserveront votre smoothie au froid pendant au moins 6 heures ou plus. Préparez un smoothie pour le ramassage scolaire et vous aurez des enfants heureux sur les bras lorsqu'ils vous verront à la porte de l'école.

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